Mi receta del pescado encocado ecuatoriano, este plato típico de la costa consiste de pescado cocinado en una deliciosa salsa de coco.
Mis mejores recuerdos de la playa en Ecuador siempre incluyen los olores y sabores de los mariscos frescos, y también el delicioso y refrescante sabor del coco. Quien no recuerda estar en la playa disfrutando de una rica agua de coco y luego la textura sedosa de la carne del coco.
Esta receta de pescado encocado cocina el pescado en una deliciosa salsa de coco. En Ecuador, se lo prepara con corvina, o con dorado – pero se lo puede preparar con otros tipos de pescados. Me ha quedado delicioso con halibut, tilapia, bacalao y hasta salmón. También existen variaciones del encocado con camarones, conchas, cangrejo, calamar o cualquier otro marisco.
La mejor manera de preparar el encocado es con cocos frescos, se licua el agua de coco con la carne de coco rallada. Pero, si vive en un lugar donde no se siempre se encuentran cocos frescos, o si simplemente quiere preparar un encocado de pescado lo mas rápido posible, entonces puede usar leche de coco enlatada.
Este plato es fácil de preparar y si le gustan los mariscos, el coco le da un toque especial. A mi familia le encantan el pescado y mariscos, los preparamos con frecuencia y para tener un poco de variedad siempre busco maneras de prepararlos para que no queden igual a la ultima vez. En esta ocasión serví este encocado de pescado acompañado de arroz y de plátanos maduros fritos, pero también se acostumbra a servir con patacones o tostones. El arroz es esencial para el encocado, no hay mejor de usar el arroz para absorber la salsa del encocado.
Pescado encocado
Ingredientes
Para el aliño del pescado:
- 2 ½ libras de filetes de pescado fresco cortado en trozos de tamaño medio
- ¼ de taza de jugo de limón de unos 2 limones
- El jugo de 2 naranjas
- 4 dientes de ajo machacados
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de achiote molido o pimentón molido en su lugar
- 1 cucharadita de pepitas de cilantro molido
Para el encocado:
- 2 cucharadas de aceite
- 1 cebolla blanca perla mediana picada en cubitos
- 2 pimientos picados en cubitos
- 4 tomates tipo roma pelados y picados
- 1 coco fresco licuado el agua y la pulpa de coco, o una lata de 14 oz de leche de coco
- 3 cucharadas de cilantro finamente picado
- Coco rallado fresco – opcional
- Sal al gusto
Para acompañar:
Preparación
- Ponga el jugo de limón, el jugo de naranja, el ajo machacado, el comino molido, el pimentón, las pepitas de cilantro molidas, y la sal en un tazón pequeño. Mezcle bien para preparar el aliño del pescado.
- Ponga los trozos de pescado en un recipiente y cúbralos con el aliño, si tiene tiempo déjelo marinar en la refrigeradora durante 1 hora.
- Caliente el aceite para preparar un refrito o sofrito, agregue las cebollas picadas, tomates, pimientos y sal, cocine a fuego medio durante 5 minutos.
- Agregue la leche de coco, fresca o enlatada, al refrito. Mezcle bien y cocine durante 10 minutos, si quiere que su salsa quede bien espesa puede agregar ½ cucharadita de maicena o almidón de yuca (tapioca).
- Agregue los trozos de pescado, tape parcialmente y deje cocinar a fuego lento durante unos 15-20 minutos. El tiempo exacto depende del grosor del pescado. Si lo desea cocinar mas rápido puede aumentar la temperatura de la estufa.
- Espolvoree con el coco rallado fresco y el cilantro picado. Sirva con arroz y plátanos maduros fritos.
Fotos paso a paso para preparar mi receta del encocado de pescado:
Gracias por la receta.. muy facil y deliciosa.
RIQUISIMO yo lo prepare y a mis hijos le gusto .
Hice este plato y me ha quedado riquíiiiiiisimo… muchas gracias!!!!!
No sólo se resalta el sabor delicioso de la region, si no también el gusto típico de la costa,este plato es nuestra gastromia.
Hola Laylita! Busqué y busqué una receta de encocado hasta que dí con la tuya! Se ve igual a la que probé cuando estuve en Ecuador: deliciosa!! n__n
Muchas gracias por compartirla con todo el mundo, saludos desde Argentina.
Fantástica! Nos gustó mucho y muy fácil de hacer.
Holaaaaaaa! La verdad quiero darle infinitas gracias, es una receta espectacular y lo mejor de todo sencilla y facil de preparar. Queda exquisita. Me sentí muy feliz ya que nunca habia cocinado nada de recetas, estoy en el proceso de aprender a cocinar y con esta recomendacion sorprendí a mi esposo. Gracias nuevamente y bendiciones!
Laylita definitivamente tus recetas son la mejor opción que hay en la red para que inexpertos en la cocina podamos preparar comida ecuatoriana de forma fácil y sencilla, lo que más me gusta de tus recetas son las fotos que usas pues son el mejor incentivo para prepararlas y la breve reseña con que introduces cada plato.
Respecto al encocado de pescado, yo soy oriunda de Esmeraldas y allá se usa una hierba autóctona llamada chiyangua que junto con la hierbita (cilantro) dan ese toque único de sabor que solo se consigue en esa tierra, si pudieras usarla seguramente quedarías fascinada.
Por favor continúa compartiéndonos tus recetas, para mi el simple hecho de leerlas me resulta muy gratificante…..
Tus recetas son fantástica y muy bien explicadas. Sigue adelante. Gracias por esta receta estuvo deliciosa!!!
Hice la receta con camarón por que no tenía pescado y me quedó buenísima. Muchas gracias!