Salade simple d’avocats et tomates

Cette recette de salade simple d’avocats et tomates se prépare avec avocats, oignon, coriandre, citron vert, huile d’olive et sel, pour une entrée facile.

Salade de tomates et d'avocats

Cette salade simple d’avocats et de tomates mûres, d’avocats, d’oignon, de coriandre, jus de citron vert, huile d’olive et sel constitue une entrée idéale. Elle se prépare rapidement et combine de fines saveurs.

Salade de tomates, avocats, coriandre, oignon et citron vert

Voici encore une de mes recettes de salades super rapides et qui font partie de mon objectif d’offrir plus de recettes de salade faciles à réaliser. Cette salade est une de mes favorites et aussi comme accompagnement. Vous la préparez sur une assiette et la mangez comme repas de midi léger ou un gouter d’après-midi. Ajoutez quelques tranches de pain et vous pourrez en faire un sandwich. Vous pouvez aussi garnir des tartines ou des tortillas mexicaines ; ou tout simplement la manger telle quelle ce que je fini par faire la plupart du temps.

Salade facile de tomates et avocats
Salade simple d’avocats et tomates

Salade simple d’avocats et de tomates

Cette recette de salade simple d’avocats et tomates se prépare avec avocats, oignon, coriandre, citron vert, huile d’olive et sel, pour une entrée facile.
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Type de plat: Entrée, Salade
Cuisine: Sud Américaine
Mot(s) clé: avocat tomate, facile
Temps de préparation: 15 minutes
Temps total: 15 minutes
Sert: 2 personnes
Calories: 207kcal

Ingrédients

  • 2 tomates mûres tranchées
  • 1 avocat mûr mais ferme pelé, dénoyauté et tranché
  • ¼ d’oignon blanc finement tranché ou ciselé
  • 1 citron vert pressé
  • 2 c.à.s d’huile d’olive
  • De la coriandre ou du persil grossièrement hachés
  • Sel selon votre goût

Instructions

  • Placer les rondelles de tomates sur une grande assiette, ensuite l’oignon émincé ou haché et pour finir les tranches d’avocats.
  • Arroser avec le citron vert et l’huile d’olive.
  • Saupoudrer de coriandre ou de persil et ajouter le sel.
  • Bon appétit !

Nutrition

Calories: 207kcal | Carbohydrates: 18g | Protéines: 3g | Fat: 16g | Lipides saturés: 2g | Sodium: 14mg | Potassium: 833mg | Fibre: 9g | Sucre: 5g | Vitamine A: 1170IU | Vitamine C: 37.7mg | Calcium: 35mg | Fer: 1.1mg

English version

Salade latine de tomates et d'avocats

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